Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet worden gezien als een vorm van entertainment, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om dit onderscheid te maken en je gokgedrag onder controle te houden. Bij tonboertien.com geloven we dat plezier voorop moet staan, maar altijd op een veilige en verantwoorde manier.
Leeftijdsverificatie
Gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder in Nederland. Het is je eigen verantwoordelijkheid om alleen goksites te gebruiken die je leeftijd hebben geverifieerd. Alle betrouwbare goksites zullen een sterke leeftijdscontrole uitvoeren voordat je kunt deelnemen aan gokactiviteiten.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken
Herken deze waarschuwingstekenen en neem maatregelen als je jezelf herkent:
- Je probeert verliezen goed te maken door meer te gokken (chasing losses)
- Je verbergt je gokgedrag voor familie, vrienden of partners
- Je geeft meer geld aan gokken uit dan je kunt missen
- Je bent prikkelbaat of onrustig wanneer je niet aan het gokken bent
- Je gaat vaker gokken om dezelfde sensatie te bereiken
- Je verwaarloost werk, school of persoonlijke relaties vanwege gokken
- Je ontleent geld om te kunnen gokken
- Je maakt schulden en kunt deze niet terugbetalen
- Je liegt over hoeveel je hebt gewonnen of verloren
Zelfhulpmiddelen
Verantwoorde goksites bieden diverse hulpmiddelen waarmee je je gokgedrag onder controle kunt houden:
- Stortingslimieten: Stel een maximum bedrag in dat je per dag, week of maand mag storten
- Verlieslimieten: Bepaal een maximum bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Realitycheck: Krijg regelmatig meldingen over hoe lang je al aan het gokken bent
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van een goksite als je merkt dat je controle verliest
- Pauze nemen: Maak regelmatig pauzes en gok nooit onder invloed van alcohol of drugs
Ondersteuningsorganisaties
Als je problemen ervaart met gokken, zijn er professionele organisaties die je kunnen helpen:
Nederland
- Centrum voor Verslavingszorg (CVZ): Ondersteuning voor mensen met gokverslaving
www.cvz.nl - Verslavingszorg Nederland: Hulp en advies bij gokproblemen
www.verslavingszorg.nl - CRUKS (Centrum Regelgeving Uitsluitingen Kansspelen Spelers): Zelfuitsluiting op meerdere goksites tegelijk
www.cruks.nl
Internationaal
- GamCare (VK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (VK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Hulp Zoeken
Als je merkt dat je gokgedrag buiten controle geraakt, is het belangrijk dat je onmiddellijk hulp zoekt. Je hoeft hier niet alleen mee om te gaan. Contacteer één van de hierboven genoemde organisaties of spreek met je huisarts. Gokverslaving is een erkende aandoening en er zijn deskundigen die je kunnen helpen.
Onthoud: gokken moet plezier zijn. Als het ophoudtpleziering te bezorgen, stop dan.